Всеизвестен факт е, че дори в малки количества алкохолът е вреден. За да не навредите на здравето си и да избегнете алкохолна зависимост, може да го консумирате в количество, което не надвишава условната норма, споделя руският лекар д-р Василий Шуров.
Лекарят подчертава, че алкохолът действа на тялото като токсин и дори в малки количества може да причини сериозни смущения в състоянието и функционирането на вътрешните органи.
Специалистът също така отбелязва, че алкохолната зависимост може да се развие дори при употребата на нискоалкохолни напитки, които изобщо не се възприемат като опасни. Освен това именно тези напитки водят до по-бързо пристрастяване, тъй като се пият в големи количества.
Лекар: Това е единственият алкохол, който сваля холестерола, ако се консумира умерено
Д-р Шуров обясни колко алкохол можете да консумирате без да навредите на здравето си.
По колко алкохол може да се пие без вреда за черния дроб и здравето?
„За да избегнете здравословни проблеми и да не се пристрастите към алкохола, не трябва да превишавате конвенционалната норма. Например, за един час черният дроб обработва 20 грама етилов алкохол, което се равнява на 150 милилитра шампанско или 20 грама водка “, споделя специалистът.
Той допълва, че като се придържате към това правило, можете да избегнете не само махмурлука след препиване, но и вредата от алкохола върху здравето ви.
Учени разкриха кой е най-полезният алкохол за възрастните хора, ако го консумират умерено
Важно: Статията не е заместител на медицинско мнение! Не забравяйте, че консумацията на алкохол е вредна за здравето!
